El poder de la Atención y la Concentración

La esencia del gesto: zanshin
Maestro Deshimaru

Éste es un término que a menudo encontramos en la práctica de la esgrima japonesa (kendo). Zanshin es el espíritu que permanece sin apegarse, el espíritu que se mantiene alerta. Se tiene cuidado con la acción y se permanece atento a lo que pueda surgir.

Esta educación la encontramos en el arte de los ramos de flores (ikebana), en la ceremonia del té, en la caligrafía. Es difícil estar presente en lo que se hace y es más difícil aún permanecer atento a lo que uno puede verse llamado a hacer de pronto. En el origen la palabra zanshin proviene del arte del combate con sable y significa: “prestar atención al adversario”

Zanshin se aplica a cualquier acción de la vida. La belleza natural del cuerpo es reflejo del entrenamiento de la mente para la concentración en los gestos.

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